Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
|
72,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 61,05g | Eiw: 95,17g | Kohlh: 113,49g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Клубника, Ваше Здоровье Семя Льна, Огурец (с Кожурой), Омлет с Помидорами, Льняное Масло. Mittagessen: Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Abendessen: Lavetti Напиток Винный Газированный Сладкий, Запеченные или Жареные Креветки, Santo Stefano Напиток Винный. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, Магнит Персик. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|