Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 50,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 91,38g | Eiw: 32,09g | Kohlh: 147,30g.
Mittagessen: Lidl Chocolade Truffels, AH Banaan, Pit&Pit Chufa Tijgernoten. Abendessen: Mihoen met Surimi en Broccoli. Snacks/Sonstiges: AH Soja met Vleugje Kokos, Smaakt Sesamzaad Ongepeld, Gepelde Zonnebloempitten. mehr...
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1730 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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