Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
|
88,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
805 kcal
|
Fett: 31,14g | Eiw: 64,33g | Kohlh: 72,68g.
Frühstück: Indonesian Martabak Manis. Mittagessen: Cabbage , Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Abendessen: Tempeh (Cooked) , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Fried Tofu , Cassava Fries, Nutrijell Puding Susu Mangga, Chocolate Ice Cream. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
earlysaper's Gewichtsverlauf
|