Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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61,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 26,67g | Eiw: 47,91g | Kohlh: 126,80g.
Frühstück: Hohes C Orangensaft, Gouda, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaufland Speisequark Magerstufe, Grandessa Waldfrucht Fruchtaufstrich, Gutesland Kaffeesahne. Mittagessen: Milkana Sahne Schmelzkäse, Mischkornbrot, REWE Kirschen. Abendessen: Stachelbeeren. Snacks/Sonstiges: Sweet Kitcen Schoko Muffin. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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