Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2010
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69,2 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 29,75g | Eiw: 53,50g | Kohlh: 170,00g.
Frühstück: slim fast delight. Mittagessen: subway turkey wheat. Abendessen: lean cusine sundried tomato pesto chicken. Snacks/Sonstiges: lipton cranberry green tea, Cry Baby Sour Bubble Gum, almonds, kellogg's fiber bar, full bar cocoa chip. mehr...
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2108 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Christiana's Gewichtsverlauf
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