Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
|
60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1862 kcal
|
Fett: 93,29g | Eiw: 118,54g | Kohlh: 133,63g.
Frühstück: Chikalab Dragee Шарики Кукурузные , Черешня, Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранч, Яйцо, Гудвилл Геркулес. Mittagessen: Olive Масло, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Пятерочка Гречка. Abendessen: Chikalab Арахис в Шоколаде, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Bombbar Coconut Bomb Butter, Груша, ASIA MILK Творог Обезжиренный . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|