Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
|
78,7 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 57,94g | Eiw: 50,65g | Kohlh: 128,29g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Сливочное Масло, Волжский Пекарь Батон Нарезной. Mittagessen: Ариант Шпикачки Сочные, Коломенское Батон Нарезной, Партия Еды Рассольник с Курицей. Abendessen: Россия Щедрая Душа Родные Просторы с Арахисом, Чай с Лимоном, Кабачок, Окей Цезарь. Snacks/Sonstiges: Черешня, Зеленый Горошек, Зеленый Горошек, Сыр, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Чай с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|