Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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74,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 60,06g | Eiw: 29,53g | Kohlh: 146,54g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Уник Омега-3, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. Abendessen: Коломчаночка Пастила Гранат, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Слобода Десерт Творожный. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо, Натахтари Лимонад Барбарис. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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