Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 19,15g | Eiw: 117,68g | Kohlh: 84,30g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Агрокомплекс Молоко 1%. Mittagessen: Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Просто Горбуша. Abendessen: Агрокомплекс Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Кефир 1%. mehr...
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1984 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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ludmilayanko1989's Gewichtsverlauf
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