Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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63,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 46,63g | Eiw: 45,97g | Kohlh: 111,55g.
Frühstück: Кабачки Жареные, Рыбные Котлеты, Хлеб Черный, Семена Льна, Ягоды, Овсянка Запаренная. Abendessen: Рыбные Котлеты, Хлеб Черный, АВК Конфета , Печенье к Чаю, Салат из Капусты с Соусом, Куриные Голени с Кожей, Рис Отварной. mehr...
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1736 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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akhreshina's Gewichtsverlauf
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