Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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87,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 65,05g | Eiw: 74,92g | Kohlh: 105,95g.
Frühstück: Baguette, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Beurre. Mittagessen: Petit Navire Thon au Naturel, Carottes, Carrefour Bio Soja à Cuisiner, Vinaigrette. Abendessen: Soupe de Légumes, Tomates, Huile d'Olive, Baguette, Carrefour Steak Haché 5%. Snacks/Sonstiges: Carrefour Bio Muesli, Carrefour Lait Demi Écrémé. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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djmenou's Gewichtsverlauf
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