Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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82,5 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 47,42g | Eiw: 67,79g | Kohlh: 138,30g.
Frühstück: Bananas , Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, 310 Nutrition 310 Chocolate Shake, Dasani Bottled Water (16.9 oz), SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Coffee (Instant Powder). Mittagessen: Aquafina Water (16.9 oz), Coca-Cola Diet Coke (Can), Kroger Red Wine Vinegar, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Old Spaghetti Factory Cream of Broccoli Soup. Abendessen: Watermelon , Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing, Coca-Cola Diet Coke (Can), Arrowhead Water, Schwan's Oven Baked Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Watermelon . mehr...
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2372 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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