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mulai malas makan nasi dan ga kuat makan diatas kalori harian hahaha the real ala bisa karna biasaa semoga aja bakal jadi kebiasaan nih hidup sehat hihi🤗❤️
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70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 66,09g | Eiw: 42,31g | Kohlh: 214,17g.
Frühstück: Naraya Oat Choco, Naraya Soya Botol, Kalbe Fitchips Honey BBQ. Mittagessen: Telur Rebus, Lemonilo Kari Ayam. Abendessen: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Kraft Cheddar Cheese, Saus Cokelat, Beryl's Tiramisu Milk Chocolate, Pisang Goreng. mehr...
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konstantes Gewicht
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SaraAdju's Gewichtsverlauf
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