Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 66,00g | Eiw: 42,11g | Kohlh: 90,17g.
Frühstück: Blueberries , Avocados , Egg. Mittagessen: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), No Name Tuna, Broghies Popped Grains, Hellmann's Light Mayonnaise, Compliments Whole Baby Carrots, Compliments Tzatziki Yogurt & Cucumber Dip. Abendessen: Steak, Cooked Eggplant, Butter , Clover Leaf Seafood Smoked Oysters, Cooked Broccoli. Snacks/Sonstiges: Ruffles Regular Potato Chips, Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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vnobert's Gewichtsverlauf
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