Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
|
66,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2162 kcal
|
Fett: 84,98g | Eiw: 94,78g | Kohlh: 248,35g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сахар, Сметана 20%, Творог 9%, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Гост Мороженое, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Свинина Отварная, Сыр Голландский, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кабачки Тушеные. Abendessen: B&B Озорная Пчёлка, Сердце Свиное, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Черная Смородина, Суп из Свинины, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Конфеты. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mary.storchack's Gewichtsverlauf
|