Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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57,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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584 kcal
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Fett: 31,79g | Eiw: 46,77g | Kohlh: 28,40g.
Frühstück: Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Ayam Geprek. Snacks/Sonstiges: Rempeyek. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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shafiraaa22's Gewichtsverlauf
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