Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 47,55g | Eiw: 75,86g | Kohlh: 73,59g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Авокадо. Mittagessen: Haribo Маршмеллоу, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Bite Молоко Миндальное, Смаката Семена Чиа, Сыр Моцарелла. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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