Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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59,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 67,66g | Eiw: 95,58g | Kohlh: 136,15g.
Frühstück: Driscoll's Strawberries, Egg, Stop & Shop Whole Wheat English Muffin, Hass Avocado, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Publix Red Bell Pepper. Mittagessen: Ghirardelli Chocolate Sauce, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Stop & Shop Whole Milk, Starbucks Espresso Shot. Abendessen: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Cones - Chocolate with Fudge, Bumble Bee Wild Caught Pink Salmon, Hass Avocado, Tomatoes, Red Onions, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls. mehr...
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1546 kcal
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Bewegung:
Stillen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Revechka's Gewichtsverlauf
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