Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
|
59,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 67,66g | Eiw: 95,58g | Kohlh: 136,15g.
Frühstück: Driscoll's Strawberries, Egg, Stop & Shop Whole Wheat English Muffin, Hass Avocado, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Publix Red Bell Pepper. Mittagessen: Ghirardelli Chocolate Sauce, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Stop & Shop Whole Milk, Starbucks Espresso Shot. Abendessen: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Cones - Chocolate with Fudge, Bumble Bee Wild Caught Pink Salmon, Hass Avocado, Tomatoes, Red Onions, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls. mehr...
|
|
1546 kcal
|
Bewegung:
Stillen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Revechka's Gewichtsverlauf
|