Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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74 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 48,68g | Eiw: 58,94g | Kohlh: 120,55g.
Frühstück: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Keçi Peyniri, Yeşil Zeytin, Yumurta Omleti. Abendessen: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Yeşil Biber, Salatalık, A101 Peynes Lor Peyniri, Sahanda Yumurta. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz, Biber Dolması, Karpuz. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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mbayturk's Gewichtsverlauf
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