Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 22,91g | Eiw: 44,73g | Kohlh: 110,19g.
Mittagessen: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih, Pangsit Goreng, Nasi Uduk, Roti Panggang. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Siomay, Tempura Udang. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nshrdynt's Gewichtsverlauf
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