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12 недель🤰
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77,6 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 105,08g | Eiw: 99,47g | Kohlh: 163,35g.
Frühstück: Рот Фронт Конфеты Маска, Хлеб, Жареное Яйцо, Сахар, Печенье к Чаю. Mittagessen: Помидоры, Болгарский Перец, Куриные Голени с Кожей, Пирожок с Грибами. Abendessen: Цезарь Пельмени Классические. Snacks/Sonstiges: Свиной Бульон, Крыжовник. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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