Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
|
56,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 57,01g | Eiw: 86,52g | Kohlh: 208,16g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Нектарины, Киви, Банан, Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет с Творогом, Кофе. Mittagessen: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Куриный Суп Лапша, Банан, Рощинский Сыр Адыгейский , Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Творог 5%, Кофе, Азбука Здоровья Отруби Очищающие. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Абрикосы, Окей Груша Аббат, Рощинский Сыр Адыгейский , Гречка Отварная, Творог 5%, Кофе, Азбука Здоровья Отруби Очищающие, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Апельсин, Кофе, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|