Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2016
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 59,61g | Eiw: 88,19g | Kohlh: 32,80g.
Frühstück: Ovo Mexido. Mittagessen: Seletti Legumes Grelhados (Abobrinha, Brócolis e Cenoura), Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Drumet, Couve Refogada. Snacks/Sonstiges: Iogurte, La Violetera Castanhas do Pará. mehr...
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2719 kcal
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Bewegung:
HIIT - 10 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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nathaliaramos1's Gewichtsverlauf
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