Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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90,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 32,13g | Eiw: 63,55g | Kohlh: 86,89g.
Mittagessen: Sprouts, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Tropicana Slim Beras Merah, Tempeh, Soft Silken Tofu. Abendessen: Roasted Almonds, Toasted Wheat or Cracked Wheat Bread, Welco Selai Kacang. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Vck_shrma's Gewichtsverlauf
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