Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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47,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 36,34g | Eiw: 36,27g | Kohlh: 143,51g.
Frühstück: President 車打芝士, 雄雞標 (Ayam Brand) 蕃茄汁焗豆（低脂）, UCC Black Coffee, 香蕉, Mother Earth Natural Peanut Butter, M&S Super Soft wholemeal bread, KIRKLAND Nuts. Mittagessen: 紫番薯. Snacks/Sonstiges: 金莎 金莎. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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