Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
|
77,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 61,88g | Eiw: 82,47g | Kohlh: 81,37g.
Frühstück: Абрикос, 4Life Финские Овсяные Отруби, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Мармелад Желейный Фруктовый "Яблочный", Бабкины Семечки Семечки. Mittagessen: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Огурец (без Кожуры), Индилайт Филе Голени Индейки , Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Огурец (без Кожуры), Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
|
Zunahme von 12,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALLA ALISAI's Gewichtsverlauf
|