Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
|
53,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 61,09g | Eiw: 65,60g | Kohlh: 103,40g.
Frühstück: Вафли, Красные Вишни, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Пирог к чаю. Mittagessen: ВкусВилл Пирожное Заварное "Эклер Ванильный", Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Белый Хлеб, Помидоры, Окрошка, Азбука Вкуса Щи Постные. Abendessen: Вареное Яйцо, Магуро Тунец в Масле. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Пирожное Заварное "Эклер Ванильный", Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 20%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|