Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
|
55,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 67,39g | Eiw: 111,42g | Kohlh: 150,33g.
Frühstück: Магнит Слива, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Папа Может Ветчина из Свинины, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. Mittagessen: Ашан Био-Йогурт 1%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Сезонное, с.Пудовъ Рисовая Мука, Первый Вкус Кефир 0,1%, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. Abendessen: Красный Октябрь Молочный Шоколад с Гранулами Капучино, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Рулет из Лаваша с Грибами, Перекресток Персик, Шоколадный Пудинг. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Пшеничные, Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая, Рулет из Лаваша с Грибами, Natrol Omega-3 Fish Oil. mehr...
|
|
1964 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|