Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 59,62g | Eiw: 39,23g | Kohlh: 198,56g.
Frühstück: Сметана 20%, Блины на Кефире, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Горячая Штучка Чебуреки с Мясом. Abendessen: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Рис, Говядина Отварная, Trattoria di maestro Turatti Томатная Паста, Морковь, Лук, Болгарский Перец, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное, Twix Mini. mehr...
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1381 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Milatusia's Gewichtsverlauf
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