Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2013
|
113,2 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 89,59g | Eiw: 76,02g | Kohlh: 120,91g.
Frühstück: Bacon, Hard-Boiled Egg, Reduced Fat Milk. Mittagessen: Oroweat Sandwich Thins - Minis, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Kraft Light Mayo, Bacon. Abendessen: Pepper Steak, Egg Roll with Beef and/or Pork, Pagoda Express Cream Cheese Wontons. Snacks/Sonstiges: Reese's Reese's Pieces, Sprite Sprite Zero, Klondike Slim a Bear 100 Calorie Ice Cream Bars, Bing Cherries, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Kroger 2% American Cheese Slices, Reduced Fat Snack Cracker, Great Value Cashew Halves and Pieces, Tap Water, Stop & Shop Diet Cranberry Juice Cocktail. mehr...
|
|
3037 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 15 Minuten, Einkaufen - 25 Minuten, Treadclimber 2.4 - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miss Jane Austen's Gewichtsverlauf
|