bamblond's Notizen, 01 Jul 20

таешь?😄 

Ведьмствует 😂 

та нет, привожу себя в порядок 😉 убираем каранатинные запасы 😂  

Молодец))) а как же шокирующие фото до и после? Летом, как я смотрю, это весьма актуально в фс))) 

ну у меня нет прям очень большой разницы, мне и в 60 норм и в 55🤷🏼‍♀️ я стараюсь всегда держать себя в форме 😉 вижу 60 сажусь на подсчёт💃 

60-это, конечно 👍😁 с 54-то))))))) Читаю книгу "Код ожирения". Чёрт, везде демонизируют угли! Бешенство 🤔интересно, им доплачивают за рекламу Кето? 

угли углям рознь конечно, я сейчас тоже к углям с осторожностью, к некоторым, у меня как оказалось непереносимость глютена и риса 😏 к сладкому всегда нейтральная была. Но вот фрукты, тем более в сезон, ну не могу без них. Кето это не мое, пробовала, не зашло. Но свое питания я конкретно пересмотрела за последнее время. Оно и так было очень даже, но я его еще чище сделала. 

Согласна на счёт чистоты питания и личных особенностей. Но, элементарно, позавтракав преимущественно белком и жирами,через 2 часа я свалилась без сил на диван 🤷‍♀️нужно было добавить хоть немного медленных углеводов. Вот и вопрос, - всем ли подходит низкоуглеводка?.. И плюс ко всему,во всех модных книгах и видео о Кето речь идет о людях с явными проблемами. Ясно, все мы не без недостатков здоровья, но как бы...... 

Bamblomd, добрый вечер. Подскажите, пожалуйста, можно Вам письмо написать и вопрос задать по калоражу? Буду очень Вам благодарна, моя почта yamborko13@gmail.com  

Катя, там же когда на кето, ты переходишь на другую энергию, потому голода нет, силы есть, даже очень много, штырит нормально так😂 особенно когда делаешь переход, там вообще весь спектр эмоций испытываешь. Но если ты на углевододном питании, то это нормально что без углей тебе плохо становится, в биохимии все эти процессы хорошо расписаны. Все очень индивидуально, но если организм здоровый то он спокойно живет на углях. Когда есть проблемы гормональные, диабет, аллергии, жирная печень, вот там кето прям лучший вариант. Но и у кето есть противопоказания. Я думаю что каждому надо подбирать питание индивидуально, при чем лучше что бы каждый прислушивался к своему организму и понимал его, он часто дает намёки, их надо просто распознать. Демонизировать продукты не стоит, но если есть какие то проблемы со здоровьем, нужно всё-таки контролировать питание. 

Когда штырит -это интересно 😱😂👍 нужно испытать 😂 я только наладила свои гормоны, полтора месяца выводила лишний эстроген 🤢может осенью попробую, хотя стремно шокировать организм 🤔 

а может и не надо 😉 раз нет на это причин😉 

Можно к Вам в инстаграм попроситься?