Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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81,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 34,27g | Eiw: 76,29g | Kohlh: 38,92g.
Frühstück: Sweet or Dark Chocolate, dunkin donuts black coffe, Boiled Egg. Mittagessen: Chicken Breast, White Rice (Short-Grain, Cooked) , Molokhia Leaves Dry
Molokhia Leaves Dry
. Abendessen: Plain Yogurt, Boiled Egg, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Chewing Gum (Sugarless). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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areeg@al's Gewichtsverlauf
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