Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 50,21g | Eiw: 38,11g | Kohlh: 100,58g.
Frühstück: Sütlü Kahve, Ülker Altınbaşak Light. Mittagessen: Cacık, Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı, Karnabahar Graten, Brokoli Corbasi. Snacks/Sonstiges: Ülker Altınbaşak Light, Yeşil Çay, Sütlü Kahve. mehr...
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1869 kcal
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Bewegung:
Wandern - 15 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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pekemin's Gewichtsverlauf
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