Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
|
74,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 37,54g | Eiw: 93,21g | Kohlh: 132,32g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Кофе, Щедрые Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Картошка Вареная. Mittagessen: Махеевъ Майонез Сметанный, Яйцо Куриное, Борщ, Щедрые Хлебцы Бородинские. Abendessen: Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле, Салат огурцы/помидоры. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|