Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
|
82,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
977 kcal
|
Fett: 67,11g | Eiw: 75,75g | Kohlh: 13,93g.
Frühstück: 3 Corações Café Extra Forte. Abendessen: Heinz Maionese, Seara Lingüiça Calabresa, Espinafre, Rúcula, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Chuchu Cozido, Abóbora Moranga, Couve Manteiga Crua, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas. Snacks/Sonstiges: 3 Corações Café Extra Forte. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BrunaSitelmo's Gewichtsverlauf
|