Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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100,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 31,87g | Eiw: 51,17g | Kohlh: 154,49g.
Frühstück: Salamibrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Birnen, Banane. Abendessen: Coop Pouletbrust, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Wernli Chocoly, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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