Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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81,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 20,22g | Eiw: 49,83g | Kohlh: 135,81g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kembang Kol Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: McDonald's Chicken Snack Wrap. Snacks/Sonstiges: Pisang, Apel. mehr...
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2021 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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Jeinet Livanda's Gewichtsverlauf
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