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Кортизол что ли? 🤷♀️ Слишком много стресса в последнее время, как и у всех. Где мой зен?
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102,3 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2396 kcal
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Fett: 89,38g | Eiw: 114,42g | Kohlh: 206,12g.
Frühstück: Milk (3.7% Milkfat), Pita Bread, Sugar, Havarti Cheese, Fried Egg. Mittagessen: Sunflower Oil, White Rice. Abendessen: Sugar, Vanilla Puddings , Whipped Cream (Pressurized Container), Watermelon, White Table Wine, Chicken Leg, Chicken Breast, Sweet Potato Fries. Snacks/Sonstiges: Milk (3.7% Milkfat). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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