Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2064 kcal
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Fett: 79,55g | Eiw: 145,27g | Kohlh: 153,36g.
Frühstück: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Доброфлот Сельдь. Mittagessen: Нектарины, Соевый Соус, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Кукусики Семечки Жареные, Шампиньоны Тушеные, Матрикс Протеиновый Коктейль, Салат из Помидоров, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Нектарины. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Nika Mamont's Gewichtsverlauf
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