Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2013
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65 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 55,64g | Eiw: 70,29g | Kohlh: 156,58g.
Frühstück: Alnatura Sesam Ungeschält, Bresso Kräuter der Provence, Grafschafter Vollkorntoast, Aprikosen, Layenberger Fit + Feelgood Schoko-Nuss(+Wasser), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Butarina, Maggi Rahmsoße, Trader Joe's Salat-Plus, Schwarzer Pfeffer, Salz, Zucker, Zwiebeln, Tomaten, Aldi Ei, Ja! Paniermehl, Bertolli Extra Vergine, Hengstenberg Balsamico Bianco, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Bauernglück Minutensteak, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Freshona Premium Cornichons, Orangensaft. Snacks/Sonstiges: Château Schokoladenriegel mit Heidelbeer-Joghurt Füllung, Gelatelli Tipi Toe. mehr...
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1737 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 24,5 kg pro Woche
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Bibi :0)'s Gewichtsverlauf
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