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昨天去桃園看球
兄弟一個狂勝
連帶我今天體重也掉了
真的很識象😂😂😂
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73,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 50,60g | Eiw: 110,10g | Kohlh: 244,54g.
Frühstück: KIRIN 無糖紅茶, 路易莎 全麥鮪魚三明治. Mittagessen: 鮮饗家 薄鹽挪威鯖魚, 全聯 雞胸肉去皮. Abendessen: 清蒸鱸魚, 炒青菜, 糙米飯, 白飯. Snacks/Sonstiges: 雪梨, 芭樂. mehr...
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3835 kcal
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Bewegung:
有氧＋重訓 - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
01 Jul 20 vom Mitglied: 碳燒拿鐵
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01 Jul 20 vom Mitglied: 飆速宅男
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01 Jul 20 vom Mitglied: 尼歐NEO
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01 Jul 20 vom Mitglied: DoraJaneee
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