Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
|
74,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
664 kcal
|
Fett: 15,70g | Eiw: 45,06g | Kohlh: 88,81g.
Frühstück: Tahu Bacem, Sayur Campuran, Tempe Goreng, Telur Rebus. Mittagessen: Pisang, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Sayur Campuran, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Teh Manis. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bangun guntoro's Gewichtsverlauf
|