Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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46,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 54,50g | Eiw: 67,25g | Kohlh: 167,84g.
Frühstück: Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread. Mittagessen: 100% Whole Wheat Bread, Fresh Ham (Lean and Fat Eaten), Fried Egg. Abendessen: Chicken Thigh, Green Giant Mixed Vegetables, White Rice (Short-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: Starbucks Skinny Mocha (Tall), Starbucks Banana Nut Loaf . mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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