Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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50,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 49,51g | Eiw: 53,60g | Kohlh: 105,55g.
Frühstück: Alfamart Stik Keju, Buah Naga. Mittagessen: Sari Roti Sandwich Kacang, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. Abendessen: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Sonstiges: Kusuka Keripik Singkong, Good Time Chocolate Chip Cookies, Kue Nastar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ayudasih's Gewichtsverlauf
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