Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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74 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 51,82g | Eiw: 69,59g | Kohlh: 91,57g.
Frühstück: Coffee, Tropicana Slim Stevia Sweetener. Abendessen: Sunflower Oil, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Soft Silken Tofu , Cooked String Beans (Fat Not Added in Cooking), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Egg. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Pocky Cookies & Cream, Puding Mozaik. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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adeoctarida's Gewichtsverlauf
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