Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2200 kcal
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Fett: 49,56g | Eiw: 162,40g | Kohlh: 260,27g.
Frühstück: Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO. Abendessen: Pane Ciabatta MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Pane Azzimo Integrale Jerusalem Matzos MIO, Pane Azzimo Classico Jerusalem Matzos MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Carote MIO. Snacks/Sonstiges: Yogurt Greco Fage 0% MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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