|
Самоизоляция заканчивается и по ее итогу +6 кг наедены из-за стресса. В пятницу возвращаюсь в Москву и возможно выйду на работу с пн, так что пора брать себя в руки
|
76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1889 kcal
|
Fett: 59,88g | Eiw: 106,79g | Kohlh: 193,07g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Barilla Макароны Отварные, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Батон, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Плов с Курицей, Мартини Мартини Бьянко, Швепс Индиан Тоник. Snacks/Sonstiges: Haribo Змейки. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|