Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
|
62,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 74,43g | Eiw: 116,87g | Kohlh: 131,56g.
Frühstück: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Березка Сыр Купеческий, Кофе, Овсяная Крупа, Помидоры, Яйцо, Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 15%, Русский Дар Квас Традиционный, Окрошка Домашняя (с Колбасой и Картофелем). Abendessen: Инмарко Магнат Миндаль, Куриные Котлеты с Творогом и Сыром, Овощи Гриль. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Клубника, Творог 5%, Варенье из Смородины. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВераК45's Gewichtsverlauf
|