Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
|
95 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 95,06g | Eiw: 121,59g | Kohlh: 42,11g.
Frühstück: Рыбное Дело Сёмга Соленая Филе-Кусок, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, 365 Дней Тарталетки для Салатов, Кофе, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Сыр Сливочный 45%, Натуральный Биойогурт 2,4%, Моцарелла, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Грецкие Орехи, Фундук Сушеный, Городецкий Творог 9%, Городецкий Масло Сливочное "Крестьянское" , 365 Дней Тарталетки для Салатов, Рыбное Дело Сёмга Соленая Филе-Кусок, Doppel Herz Омега-3. Snacks/Sonstiges: Городецкий Творог 9%, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bogatoolga's Gewichtsverlauf
|