Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
|
55,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 55,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 32,32g | Eiw: 79,28g | Kohlh: 170,95g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Картофель Отварной, Чеснок. Mittagessen: Вареное Яйцо, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Abendessen: Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, ВкусВилл Картофель с Рыбными Котлетами. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Пятерочка Грейпфрут, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ikona85's Gewichtsverlauf
|